Тачке за храну који посматрају тежину

Фото:

цлаире т. тхомас пицтурес

Опсежна листа хране и оцене гледалаца тежине повезане са том храном. Резултати Веигхт Ватцхер-а могу вам помоћи да одредите шта можете, а шта не смете јести у програму Веигхт Ватцхер. Помоћу ове таблице резултата програма Веигхт Ватцхерс можете одредити коју храну треба избегавати са највишим бодовима, а коју храну уживати са најнижим бодовима. Храна посматрача тежине може бити укусна, али увек је корисно навести колико ВВ бодова користите. Ако си приуштите нацхос или резанце са сиром за један оброк, можете прилагодити и остале оброке у дану како бисте били сигурни да сте на добром путу. Када је у питању сираста тестенина, семафор Веигхт Ватцхер-а је изузетно вредан.

• Крекери за животиње

  Поени: 3

• Сланина, кувана, хрскава

  Поени: 3

• Адобо сос, лаган, купљен у продавници

  Поени: 5

• Срдела

  Бодови: 1

• Сланина, смањена масноћа, кувана, хрскава

  Поени: 3

• Кајсије, незаслађене, конзервиране

  Поени: 2

• Пасуљ, бубрег, куван

  Бодови: 1

• Хлеб, било која врста (бели, пшенични, ражени, италијански, француски, пумперницкел)

  Поени: 2

• Манделбуттер

  Бодови: 1

• Ангел фоод цаке

  Поени: 2

• Банана

  Поени: 2

• Абалоне, купљен

  Поени: 2

• Адобо сос, купљен у продавници

  Поени: 2

• Алфредо сос, лаган, купљен у продавници

  Поени: 5

• Алфредо сос купљен у продавници

  Поени: 10

• Бадеми

  Поени: 4

• Амбросиа

  Поени: 2

• Антилопа, купљена

  Бодови: 1

• Аппле-Бровн Бетти

  Поени: 5

• Јабуковача

  Бодови: 1

• Аппле чип

  Поени: 8

• сок од јабуке

  Бодови: 1

• Јабука, печена

  Поени: 7

• Јабука, ушећерена

  Поени: 10

• Јабука, карамела

  Поени: 9